Kuinka Tehokkaasti Mobiilipelaaminen Lieventää Stressiä? 

0
930

Monet meistä ovat tottuneet kantamaan älypuhelintaan mukana kaikkialle. Vaikka yhteydenpitoa puheluin ja viestein voidaan yhä pitää kännykän perusfunktiona, käytetään sitä yhä enenevässä määrin muun muassa uutisten seuraamiseen, viihdesisällön katselemiseen ja pelaamiseen.

Mobiililaitteissa käytettävä teknologia on kehittynyt huimaa vauhtia ja mahdollistaa vuosi vuodelta entistä monipuolisemman käytön. Suurempi muistikapasiteetti ja terävät grafiikat ovat luoneet etenkin pelialalla otolliset olosuhteet mobiilipelimarkkinoiden kehittämiseen, ja mobiilipelejä onkin nyt tarjolla laidasta laitaan vastaten kaikenlaisia mieltymyksiä ja toiveita.  

Mobiilipelien pariin hakeudutaan monestakin eri syystä, mutta yksi yleisimmistä syistä pelaamiseen on pelien tarjoama mahdollisuus rentoutumiseen ja hauskanpitoon. Monet pelaajat kokevat mobiilipelaamisen lieventävän stressiä ja siirtävän ajatukset hetkeksi arjen huolista muualle.

Jo muutaman minuutin pelituokio iloisen värikkään Candy Crush -tyyppisen pelin tai viihdyttävän korttipelin äärellä saa mielen rauhoittumaan.  

Millaiset pelit soveltuvat stressin lieventämiseen?

Mikäli ajatukset poukkoilevat sinne sun tänne ja keskittyminen tuntuu hankalalta, on stressin lieventämiseen olemassa useita keinoja. Esimerkiksi mobiilipeliin uppoutumisesta olla apua. Se, mikä on paras peli stressin lieventämiseen, riippuu pitkälti pelaajan luonteesta ja kiinnostuksen kohteista. Joillekin soveltuvat paremmin yksinpelit kuten erilaiset palapelit, ristikot ja pasianssi, kun taas toiset suosivat toisia pelaajia vastaan reaaliajassa pelattavia pelejä 

Nykyään tabletille ja älypuhelimelle on tarjolla valtava kirjo eri vaihtoehtoja pelien suhteen. Seuraavaksi esitellään muutamia sovelluskaupoista löytyviä eri pelikategorioita, joista löytyy varmasti kaikille sopiva vaihtoehto mielen rauhoittamiseen ja hauskanpitoon. 

Rennot pelit

Suurin osa mobiililaitteella pelattavista peleistä ovat rentoja ja mutkattomia pelejä, joita voi huoletta pelata muutaman minuutin ja sen jälkeen jatkaa arjen askereita. Tyypillisesti näistä peleistä löytyy lyhytkestoisia haasteita, minipelejä tai mahdollisuus keskeyttää peli ja tallentaa se seuraavaa pelisessiota varten. 

Rennot pelit ovat nautinnollisia etenkin siksi, että ne tarjoavat mahdollisuuden lyhyeen irtiottoon. Ne ovat usein sopivan hastavia, mutta eivät edellytä täyttä keskittymistä. Esimerkkejä tähän kategoriaan kuuluvista peleistä ovat muun muassa Pokemon Go ja Animal Crossing. Myös useimmat kasinoilta tutut korttipelit lukeutuvat tähän pelikategoriaan — esimerkiksi muutama kierros blackjackiä on mahdollista pelata parissa minuutissa.

Lähes jokainen nettikasino tarjoaa mahdollisuuden blackjackin ja muiden korttipelien pelaamiseen mobiililaitteella — katso tältä listalta tämän hetken mielenkiintoisimmat mobiilikasinot. 

Yhteistyöpelit

Monet nauttivat peleistä, joissa pääsee toimimaan yhteistyössä muiden pelaajien kanssa. Yksi tämän pelityypin parhaista puolista on se, että pelissä voi usein muodostaa sosiaalisen verkoston, joka tekee pelaamisesta entistäkin mukavampaa. Yhteistyötä vaativissa peleissä pelaajat voivat auttaa toisiaan esimerkiksi tajroamalla toisilleen konkreettista tai symbolista tukea. Pelistä saadut positiiviset kokemukset voimaannuttavat ja lieventävät stressitasoja.

Tyypillisesti yhteistyötä vaativia pelejä löytyy sosiaalisen median kanavista kuten Facebookista. 

Varta vasten stressinhallintaan suunnatut pelit

Jotkut mobiilipelit on suunniteltu nimenomaan stressinhallintaa silmällä pitäen. Yleensä nämä pelit eivät ole valtavirran suosiossa, mutta monet niitä kokeilleet ovat päätyneet pitämään pelin mobiililaitteellaan. Varta vasten stressin lieventämistä varten suunniteltujen pelien joukossa on hyvin erityyppisiä pelejä.

Jotkut näistä peleistä kehittävät meditointitaitoja ja jotkut opettavat erilaisia stressinhallintatekniikoita. Muun muassa Bubble Game on yksinkertainen mutta samalla koukuttavan rauhoittava peli, jossa pääsee poksauttamaan virtuaalistkuplamuovia sydämensä kyllyydestä. 

Taitoja kehittävät pelit

Usein strategista ajattelua tai vaikkapa sorminäppäryyttä kehittävät pelit soveltuvat mainiosti stressin lieventämiseen, sillä ne suuntaavat ajatukset muualle. Stressin lieventämisen lisäksi tämäntyyppisissä peleissä voi opetella uusia taitoja. Tällaisia taitoja kehittäviä pelejä ovat esimerkiksi sudoku, erilaiset tietovisat tai sanapelit.  

Mikäli huomaat siis aika ajoin stressaantuvasi ja kaipaat erilaisia keinoja kireän mielialan helpottamiseen, kannattaa mobiililaitteelle siinä tapauksessa ladata muutama peli vastaisuuden varalle. Kokeilemalla selviää, millaiset mobiilipelit lieventävät stressiä omalla kohdallasi. 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here