Home Terveydenhuolto

Terveydenhuolto

Tämän painonpudotusdieetin vahvuus on sen yksinkertaisuus. Se on vastakohta kaikille nille monille typerille ja ja täysin turhille dieeteille, joihin kaikki ovat törmänneet. Tämä dieetti perustuu maalaisjärkeen ja on yksinkertaisin ja terveellisin tapa ihmiselle laihtua. Se ei perustu taikatemppuihin tai myynninedistämiseen. Tämä painonpudotusdieetti on ilmainen. Mitään ei tarvitse ostaa tai liittyä...
Vaiheissa 1 ja 2 opimme periaatteessa kaiken mitä tarvitsee tietää pudottaakseen painoa turvallisesti, tehokkaasti ja ilmaiseksi. Tässä vaiheessa sinulla pitäisi lisäksi olla henkilökohtainen painonpudotussuunnitelma tehtynä. Tässä vaiheessa käymme vielä läpi muutaman asian, jotka on hyvä tietää. Vaiheessa 3 käymme läpi kuinka varmistat, että painonpudotus jatkuu, ja että miten pitää pudonnut...
Ravintoasiat koskettavat jokaista. Syöminen kuuluu jokaiseen päivään ja jokaisella on oma mielipiteensä ruoasta. Tänä päivänä ei ole kuitenkaan itsestään selvää, että valitsemme ruokamme hyvinvointia edistävästi, koska kaikki tarjolla oleva ruoka ei täytä ihmiskehon tarpeita ravintoaineiden suhteen. Tarvitsemme siis tietoa terveyttä ylläpitävistä ruokavalinnoista, jotka voivat kuitenkin olla hyvin monenlaisia yksilöllisten...
Lähes kaikki ihmisistä kärsivät jossain elämänsä vaiheessa jonkin asteisesta psyykkisistä häiriöistä, joita voitaisiin nimittää vaikkapa elämäntaidollisiksi ongelmiksi. Tällaisia häiriöitä ovat mm. eriasteiset lievemmät masennustilat, ahdistushäiriöt sekä niin kutsutut määräkohtaiset pelot, johon hammashoitopelko luetaan. Ongelman taustalla on yleensä jokin hankala elämäntilanne, johon ihminen ei osaa mukauttaa käyttäytymistään sopivalla tavalla. Tavallisin...
Vaiheessa 1 opimme kuinka painoa pudotetaan. Opimme, että painonpudotuksen avaintekijä on kalorivaje,  eli se, että polttaa enemmän kaloreita kuin hankkii. Opimme, että tähän riittää vain noin 500 kalorin vaje kaloritasapainosta.  Opimme myös, että vaikka tämä on tärkein osa painonpudotusta, oikeiden kalorilähteiden varmistaminen on myös melko tärkeää. Nyt vaiheessa 2 opimme kuinka...
”Homekoulut kuntoon!” on ollut erään itäsuomalaisen poliitikon vaaliteema vuoden. 2019 eduskuntavaaleissa.  Hän on tehnyt aiheesta myös kansalaisaloitteen. Ammatiltaan ehdokas on rakennusmestari ja viiden lapsen isä. Perheen kolme nuorinta lasta oli altistunut kodin ulkopuolella homeille ja he sairastivat epämääräisiä hengitystie- ja iho-oireita. Päättäväinen isä otti lapset pois tarhasta ja järjesti heille...
Kautta aikojen koiran sukuiset eläimet ovat eläneet luonnossa käyttäen hyväkseen raakaravintoa eli koko saaliin karvoineen, sorkkineen, sulkineen ja mahalaukun sisältöineen, josta ne saivat ravinnokseen viljaa ja kasviksia. Usein koirat söivät myös hyönteisiä, marjoja ja munia. Ruokaa ei ollut aina saatavilla ja siksi vielä nykyisinkin koirat pitävät paastopäiviä. Koira meidän lemmikkinämme...
Avaimet onnistumiseen kaalisoppadieetissä ovat; Noudata dieettiä kuuliaisesti Juo ainakin 4 lasia vettä päivässä Pidä mielessä, että dieetti kestää vain 7 päivää Nauti dieetin aikana vitamiineja Tulosta/kirjoita dieetin ohjeet, jotta voit seurata sitä tiiviisti Syö runsaasti soppaa, niin paljon kuin haluat. Älä näännytä itseäsi, näännyttäminen aiheuttaa yleensä dieetin katkeamisen ja...
Moderni vyöhyketerapia on keho- ja tunneterapia. Sen keskeisenä ajatuksena on kehon, ajattelun ja tunteiden yhteys toisiinsa. Terve sielu terveessä ruumiissa.  Vyöhyketerapialla voidaan vaikuttaa  niin pelkoihin, ahdistuksiin, masennukseen ja uupumukseen kuin, selittämättömiin kipuihin, aineenvaihdunnan häiriöihin, päänsärkyihin ja moniin muihin vaivoihin. Ihminen on hieno, monimutkainen ja -tasoinen kokonaisuus ja henkisen että fyysisen...
Hammas voi särkeä monestakin syystä. Tässä muutamia tavallisimpia. 1. Hampaassa on reikä Hampaiden reikiintyminen eli karies on infektiosairaus. Itseasiassa se taitaa olla tavallisimpia infektiosairauksia. Näin ollen sairauden puhkeaminen vaatii infektiolähteen. Tällainen voi olla esimerkiksi äidin tai jonkun muun läheisen henkilön sylki. Ihmiselämän ensimmäiset vuodet ovat erityisen otollisia infektion tarttunnalle. Siksi onkin...